Séjours jeûne et randonnée

Jeûne à thème

Jeûne et féminité (terrou), jeûne et tourisme (terrou), jeûne et yoga (aveyron) : quatre semaines spéciales qui enrichissent le calendrier — une autre façon de vivre son jeûne et sa randonnée.

Trois séjours à thème enrichissent le calendrier : - « Jeûne et féminité », avec quatre thérapeutes autour de la femme, et « Jeûne et tourisme », guidé par Léo, forgeron-ferronnier d'art et guide-animateur touristique dans le LOT. - "jeûne et yoga" avec 2 expertes dans l'AVEYRON. Une autre façon de vivre son jeûne et sa randonnée.

Atelier bien-être du séjour jeûne et féminité

Jeûne et féminité · 1 – 7 mai 2027

Un jeûne pour éveiller votre féminité autour de la danse, de la musique et de la créativité

Une semaine de jeûne et randonnée avec, chaque jour, un atelier différent orienté dans l'accompagnement de la femme — danse, musique, mouvement, féminité et créativité.

Prix total du séjour : 864 € en chambre double / 1002 € en chambre seule

Programme en cours d'ajustement

Avec 4 thérapeutes — chaque jour un atelier différent

  • Ingrid — Votre accompagnatrice de séjour, naturopathe, réflexologue, sophro-relaxologue et masseuse

    Je vous accompagne tout au long de la semaine et je cible mes causeries et ateliers autour de la féminité et de la perte de poids. Je vous propose également un massage minceur de 45 minutes.

  • Arantxa — Guide en sylvothérapie et coach-respiration, danseuse orientale

    Un atelier en pleine nature de 1 h 30 de danse orientale et danse sylvique avec une douce conclusion relaxante de coach-respiration — réveiller la femme sensuelle, explorer sa créativité corporelle, puis une relaxation profonde sous le feuillage.

  • Johana — Danseuse, professeure de yoga, intervenante en eurythmie et biographie

    Atelier « Mouvement des origines » : se percevoir dans l'ici et maintenant, oser la rencontre entre soi et la périphérie. Un atelier axé sur la danse, la légèreté et la réappropriation de son corps.

  • Véronique — Sage-femme, praticienne en N'Feraïdo

    Un atelier autour de la musique et de la créativité pour être plus alignée avec sa féminité.

Ateliers danse, voiles et mouvement du séjour jeûne et féminité
Les villages médiévaux du Lot découverts pendant le séjour jeûne et tourisme

Jeûne et tourisme · 17 – 23 octobre 2026 / 18 - 24 septembre 2027

Un jeûne riche en découvertes

Pour ce séjour spécial, je m'associe avec Léo, mon mari, forgeron-ferronnier d'art, qui reprend sa casquette de guide-animateur touristique pour vous faire découvrir les richesses des villages médiévaux du département — parmi les plus beaux villages de France.

Prix total du séjour : 799 € en chambre double / 931 € (937 € en 2027) en chambre seule

Le pont de la vallée heureuse, découvert pendant le séjour jeûne et tourisme
Le lac de Tolerme au fil d'une randonnée touristique
Chemin de randonnée à travers le Quercy
Rivière et nature préservée du Lot

Repartez avec plein d'images grandioses, des connaissances culturelles et des outils pour prendre soin de vous au quotidien.

Ingrid et Claire vos accompagnatrices, naturo

Jeûne, Yoga et Naturo avec 2 expertes - Aveyron · 20 - 26 mars 2027 / 27 nov - 3 déc 2027

2 regards, un chemin pour votre séjour jeûne, randonnée avec yoga et naturopathie

Une invitation à venir cheminer en pratiquant le jeûne, la randonnée et le yoga avec deux naturopathes passionnées.

Pour ce séjour, je m'associe à mon amie et collègue Claire du centre Dīpayātrā, naturopathe, professeur de yoga et accompagnatrice FFJR pour vous proposer un séjour unique associant nos deux expertises et un accompagnement avec bienveillance et simplicité avant, pendant et après la semaine de jeûne.

Nous vous accueillerons dans son magnifique lieu à La Bastide l'Evêque dans l'Aveyron.

Différentes activités quotidiennes viendront nourrir votre semaine en plus des délicieux jus à l’extracteur, des bouillons et infusions variés : rando, yoga, exercices de respiration, échanges sur différentes thématiques (jeûne, alimentation, …), ateliers (automassage, autoréflexologie palmaire, sophrodégustation, ...), accès au spa à infrarouge, et massage en option.

Repartez avec plein d'outils pour prendre soin de vous au quotidien !

Entre 690€ et 840€ selon l'hébergement choisi

Accompagnement : 540€
Hébergement :
- Chambre partagée à 2 lits simples avec salle de bain et toilettes communes : 150€
- Chambre partagée à 2 lits simples avec salle de bain et toilettes privatives : 170€
- Chambre individuelle lit double avec salle de bain et toilettes communes : 250€
- Chambre individuelle lit double avec salle de bain privative : 300 €

Maison Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron
Chambre couple Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron
Chambre double Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron
Sauna Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron
Yoga Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron
Lac Jeune, Rando, Yoga et Naturo - Aveyron

De la bonne humeur, de l'attention et du partage... what else?

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